O Ômega 3 é indicado no controle dos níveis de triglicerídeos, LDL (colesterol ruim) e colesterol total no sangue, reforçando o HDL (colesterol bom). Auxilia na redução da pressão arterial e na prevenção de doenças cardiovasculares. Também é indicado para o bom funcionamento cerebral e redução do risco de desenvolvimento de doenças inflamatórias, como a artrite reumatoide.

O Ômega 3 representa uma família de ácidos graxos essenciais que se divide em: ácido eicosapentaenoico (EPA) e o ácido docosahexaenoico (DHA).

Um dos principais benefícios do EPA é auxiliar na saúde do coração e na circulação sanguínea, evitando a formação de coágulos no sangue e diminuindo os riscos de trombose e de AVC.

Já o DHA possui ação antioxidante e é o ácido graxo mais benéfico para a saúde do cérebro, já que favorece a cognição e as conexões entre os neurônios, beneficiando a memória e concentração.

Benefícios do Ômega 3:

- Contribui para a boa saúde do coração;
- Auxilia na redução dos danos causados pelos radicais livres;
- Contribui para a redução do risco de aterosclerose (formação de placas de gordura nas artérias);
- Contribui para a saúde dos olhos;
- Promove a boa saúde materna.