cansaço excessivo
Saúde Mental

Como vencer o cansaço excessivo?

De origem física, mas sobretudo emocional, o cansaço excessivo (também conhecido como estafa) pode atingir qualquer tipo de pessoa, inclusive crianças, e prejudicar o seu desempenho em todos os segmentos da vida, como nas relações pessoais, profissionais e acadêmicas. A fadiga mental está associada aos hábitos cotidianos e a uma rotina estressante, fatores que acabam modificando todo o […]

Tudo Sobre Metabolismo
Corpo e Emagrecimento

Tudo sobre metabolismo: conceito, alimentos, dicas e mais!

Em um planeta onde quase um terço da população está com sobrepeso ou obesidade, o controle do ponteiro da balança virou uma preocupação em massa. Nessa procura por um corpo mais esbelto, com mais saúde e qualidade de vida, é fundamental saber mais sobre alimentos funcionais, calorias e metabolismo. Muitas pessoas ainda confundem muitos esses conceitos. É […]

Conheça os segredos da Coenzima Q10
Saúde

Conheça os segredos da Coenzima Q10

Cada vez mais frequente nas propagandas de nutricosméticos e produtos de beleza, a Coenzima Q10 é um composto natural presente em praticamente todas as células do nosso organismo. Também chamado de vitamina Q10 ou Ubiquinona (termo que pode ser encontrado em algumas embalagens), essa substância desempenha um papel fundamental no que se refere à capacidade celular. Explicando […]

O que causa prisao de ventre
Qualidade de Vida

O que causa prisão de ventre e como se livrar desse incômodo?

A constipação intestinal é uma condição que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, e que se resume, basicamente, à dificuldade em evacuar, sendo normalmente relacionada a fezes endurecidas, gases, inchaço e dor abdominal. No entanto, você saberia dizer o que causa prisão de ventre? Para esclarecer, os termos constipação e prisão de ventre se referem exatamente a […]

cloreto de magnésio
Qualidade de Vida

Entenda a diferença entre cloreto de magnésio PA e magnésio dimalato

O magnésio é um mineral essencial para o bom funcionamento do nosso corpo. Isso ocorre porque ele está envolvido em mais de 300 reações metabólicas no organismo, desempenhando um papel fundamental no metabolismo da glicose, na síntese de proteínas e de DNA. A carência desse mineral pode causar diversos problemas para saúde, sendo fundamental a […]

Tudo que você precisa saber sobre resveratrol
Saúde

Tire suas dúvidas sobre o resveratrol

Manter-se saudável hoje em dia vai além da alimentação adequada e da prática de exercícios físicos. A individualização dessas recomendações associada à inserção de alimentos funcionais é a nova tendência. Tendo isso em vista, a saúde deve ser encarada muito mais sobre os aspectos preventivos do que curativos, já que a prevenção possibilita continuar saudável por […]

Pill food: tudo que você precisa saber
Pele, Cabelos e Unhas

Pill food: tudo que você precisa saber!

A deficiência de vitaminas pode refletir em nosso organismo causando cansaço, desânimo e ainda deixando pele, unhas e cabelos com um aspecto ruim. Isso porque essas substâncias podem não estar incluídas diariamente na nossa alimentação ou nem sempre são absorvidas por completo. No entanto, saiba que há no mercado alguns complexos vitamínicos que garantem a resolução desses problemas, como o pill food. […]