cloreto de magnésio
Qualidade de Vida

Entenda a diferença entre cloreto de magnésio PA e magnésio dimalato

O magnésio é um mineral essencial para o bom funcionamento do nosso corpo. Isso ocorre porque ele está envolvido em mais de 300 reações metabólicas no organismo, desempenhando um papel fundamental no metabolismo da glicose, na síntese de proteínas e de DNA. A carência desse mineral pode causar diversos problemas para saúde, sendo fundamental a […]

Tudo que você precisa saber sobre resveratrol
Saúde

Tire suas dúvidas sobre o resveratrol

Manter-se saudável hoje em dia vai além da alimentação adequada e da prática de exercícios físicos. A individualização dessas recomendações associada à inserção de alimentos funcionais é a nova tendência. Tendo isso em vista, a saúde deve ser encarada muito mais sobre os aspectos preventivos do que curativos, já que a prevenção possibilita continuar saudável por […]

Pill food: tudo que você precisa saber
Pele, Cabelos e Unhas

Pill food: tudo que você precisa saber!

A deficiência de vitaminas pode refletir em nosso organismo causando cansaço, desânimo e ainda deixando pele, unhas e cabelos com um aspecto ruim. Isso porque essas substâncias podem não estar incluídas diariamente na nossa alimentação ou nem sempre são absorvidas por completo. No entanto, saiba que há no mercado alguns complexos vitamínicos que garantem a resolução desses problemas, como o pill food. […]

Tire todas as suas dúvidas sobre o Ginkgo biloba
Saúde Mental

Tire todas as suas dúvidas sobre o Ginkgo biloba

Conhecida por oferecer diversos benefícios para a saúde e auxiliar no tratamento de doenças durante séculos, o Ginkgo biloba tem ganhado credibilidade com boa parte da população mundial, atraindo cada vez mais adeptos. Inicialmente, seus efeitos positivos foram explorados pela medicina oriental, porém, com o tempo, o Ginkgo foi sendo disseminado para outros países, incluindo […]

Descubra 5 minerais essenciais para uma boa saúde
Saúde

Descubra 5 minerais essenciais para uma boa saúde

Uma alimentação equilibrada é fundamental para quem busca saúde e mais disposição no dia a dia. Isso significa que incluir substâncias importantes — como proteínas, vitaminas e carboidratos — na dieta deve ser uma preocupação constante, pois elas são indispensáveis para o bom funcionamento do organismo. Também existe a necessidade de consumir minerais, substâncias químicas que desenvolvem […]

Confira 5 dicas para fortalecimento de cabelos e unhas
Pele, Cabelos e Unhas

Confira 5 dicas para fortalecimento de cabelos e unhas

Cabelos quebradiços e sem vida, que nunca chegam ao comprimento que você deseja, e unhas frágeis, que lascam ou quebram com a maior facilidade. Se você se identificou com esses problemas, saiba que é possível fortalecer cabelos e unhas fazendo algumas modificações bastante simples, porém eficazes, no seu dia a dia. Pensando nisso, preparamos um guia […]

Conheça 5 práticas para melhorar a circulação sanguínea
Qualidade de Vida

Conheça 5 práticas para melhorar a circulação sanguínea

Câimbras, inchaços, manchas nas pernas, varizes, tonturas e enfraquecimento do sistema imunológico, por exemplo, são apenas alguns dos problemas que podem ser evitados com atitudes que ajudam a melhorar a circulação sanguínea. Por ser um processo vital para a nossa saúde e que interfere no funcionamento de todo o organismo, é de extrema importância que você esteja sempre atento a esses sinais. E […]

Estresse e depressão: confira 5 hábitos saudáveis para prevenir desse mal
Sono e Estresse

Estresse e depressão: 5 hábitos saudáveis para prevenir desse mal

Considerados por muitos como os males do século XXI, o estresse e depressão certamente estão entre as principais preocupações no que diz respeito à saúde mental. Ambos são condições que podem levar a complicações ainda mais graves, sejam elas no âmbito físico, psicológico e/ou social. De acordo como a Organização Mundial de Saúde (OMS), o […]

Confira 8 dicas para aumentar a imunidade no inverno e evitar problemas de saúde
Imunidade

Confira 8 dicas para aumentar a imunidade no inverno e evitar problemas de saúde

Manter a saúde em dia para aproveitar os bons momentos da estação mais fria do ano não é fácil. Doenças como gripe, resfriado, rinite, asma e bronquite são bastante comuns nessa época e aumentar a imunidade no inverno requer cuidados redobrados e especiais. De acordo com o último levantamento realizado em 2004 pela Organização Mundial […]