TCM
O TCM (Triglicerídeos de Cadeia Média) fornece uma energia rápida, sendo considerado uma excelente fonte de combustível. Além disso, auxilia no gerenciamento do peso e reforça o metabolismo para queima de calorias.
Os Triglicerídeos de Cadeia Média são ácidos graxos que se diferenciam dos outros tipos de gorduras, pois são um grupo único de gorduras saturadas com propriedades particulares. Estes triglicerídeos são metabolizados nas mitocôndrias para a geração de energia e, assim, proporcionam diversos outros benefícios como performance, saciedade, funções cerebrais e saúde intestinal.
Os benefícios do TCM
O TCM possui rápida digestão e absorção quando comparado com os ácidos graxos de cadeia longa que são maiores, menos solúveis e ainda são armazenados no tecido adiposo. Além disso, outras vantagens estão associadas ao TCM como:
- É mais estável contra oxidação;
- É mais rapidamente e facilmente digerido pelo organismo, não sendo necessária a presença de sais biliares e enzimas pancreáticas para a sua digestão;
- Produz energia de forma mais rápida;
- É minimamente armazenado pelo tecido adiposo.